ORMで簡単にIDのリストを取得する方法

id	name	email
1	hoge	example.hoge@example.com
2	huga	example.huga@example.com
3	piyo	example.piyo@example.com

このようなテーブル( users とする)があった時、次のコードで id を一次元配列で一発で取得できる:

$result = TableRegistry::getTableLocator()->get('Users')->find()->select('Users.id')->extract('id')->toList();
// $result = [1, 2, 3]

email だけを取得したい場合も同様:

$result = TableRegistry::getTableLocator()->get('Users')->find()->select('Users.email')->extract('email')->toList();
// $result = ['example.hoge@example.com', 'example.huga@example.com', 'example.piyo@example.com']

このコードは CakePHP3 以上であれば動くはず